Entspannung will gelernt sein Dieser Ratgeber vermittelt Yogalehrern ein umfassendes Verst ndnis f r Entspannungsverfahren und Fantasiereisen. Er bietet Vorlesetexte zur professionellen Durchf hrung der Progressiven Muskelrelaxation, Autosuggestion und Autogenes Training f r die Anfangs- und Endphase einer Yogastunde. Das Buch beinhaltet 17 spirituelle Fantasiereisen, die nicht nur die Yogastunde thematisch abrunden, sondern auch einen wirkungsvollen Anker f r die Pers nlichkeitsentwicklung setzen.

Die Vorteile auf einen Blick:

Informativ: Alles Wesentliche zu Entspannungsverfahren, ihren Zielen und Wirkungen auf einen Blick.

– praxisnah und benutzerfreundlich –

Fachgerecht: Die richtige Anwendung der Progressiven Muskelrelaxation, Autosuggestion, Autogenes Training und Fantasiereisen.

– zugeschnitten f r den Yogaunterricht –

Praxisnah: Mit detaillierten Anleitungen f r die Anfangs- und Endentspannung sowie 17 inspirierenden und kraftvollen Fantasiereisen f r eine abwechslungsreiche Tiefenentspannung.

– einfach vorlesen –