Has estado aferrada. No porque seas dbil. Sino porque nadie te dijo la verdad sobre lo que realmente te cuesta aferrarte ni lo que realmente significa soltar.

Te perdono por m desmantela cada malentendido sobre el perdn y lo reemplaza con algo ms honesto, ms empoderador y ms til que cualquier cosa que la conversacin convencional sobre el perdn haya ofrecido. El perdn no significa que lo que sucedi estuvo bien. El perdn es la decisin de dejar de permitir que lo que sucedi siga consumiendo tu presente tu energa, tu sueo, tus relaciones, tu capacidad de alegra, tu futuro.

Este libro te acompaa a travs del perdn en cada relacin significativa padres, parejas, familia, amigos, compaeros de trabajo y la persona ms difcil de todas: t misma. Con ejercicios prcticos, preguntas de reflexin profunda y la base neurocientfica de por qu perdonar es el acto ms poderoso de recuperacin personal disponible.

El resentimiento no te protege. Te cuesta. Y ya has pagado suficiente.